Avis à ceux et celles qui ne boivent pas d'alcool, et notamment aux femmes enceintes. On sait que les apéros des fêtes de fin d'année peuvent durer, durer, durer et le coca c'est sympa mais c'est pas fou. Donc on a pensé à vous et on vous a concocté une liste de smoothies de ouf qui vous fera voyager sous le soleil, les pieds dans le sable à l'ombre des palmiers pour un réveillon de Noël ensoleillé.
SMOOTHIE RELAX BANANE COCO
Ingrédients :
3 bananes bien mûres de taille moyenne
25 cl de lait de coco (Source : www.elle.fr)
SMOOTHIE LEGER HIBISCUS FRAISE MANGUE
Ingrédients :
2 cuillères à café d'hibiscus seché
1 cuillère à café de miel
8 feuilles de menthe fraîche
1/2 citron vert en petits quartiers
1/4 tasse de jus de mangue, ananas, ou fruit de la passion
1/4 de tasse d'au de coco
eau pétillante
2 fraises tranchées
Instructions :
Faire infuser les feuilles d'hibiscus dans une tasse d'eau bouillante et y ajouter le miel. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez les feuilles d'hibiscus.
Dans un grand verre, écrasez le citron vert et la menthe. Ajoutez une poignée de glace pilée, puis le jus de mangue, l'eau de coco. Remplir aux 3/4 avec l'eau pétillante, ajoutez les fraises et l'infusion préalablement refroidie.
Dégustez ! (Source : www.halfbakedharvest.com)
VIRGIN PINA COLADA
Ingrédients :
250 ml de lait de coco
1 banane, coupée en tranches
350g d'ananas coupé en morceaux (surgelé)
1 cuil. à soupe de noix de coco râpée - (Source : www.delscookingtwist.com)
SMOOTHIE TROPICAL
Ingrédients :
300 grammes de fraises
1 kiwi
1 mangue
1 banane
100 grammes d’ananas
1 brique de lait de coco (Source : www.miamiamsite.com)
SMOOTHIE PAMPLEMOUSSE FRAMBOISE YAOURT
Ingrédients :
1 pamplemousse rose
1 banane
1 tasse de framboises surgelées
1 yaourt à la vanille
1/2 tasse de jus d'orange (Source : www.addictedtodates.com)
SMOOTHIE FRUIT DU DRAGON MANGUE
Bon là on a trouvé la photo super canon mais on cherche encore la recette ! Dès qu'on la trouve on la poste !
SMOOTHIE MANGUE FRUITS ROUGES BAIES DE GOJI
Ingrédients :
1 tasse de mange fraîche en dés
3/4 de tasse d'orange fraîche + 1 cuillère de zestes d'orange
1 banane congelée
1 tasse de lait d'amande ou de coco
1/3 de tasse de framboises (fraîches ou congelées)
1/3 de tasse de fraises (fraîches ou congelées)
2 cuillères à café de baies de goji
1 cuillère à café de gingembre
1 cuillère à café d'extrait de vanille (Source : www.halfbakedharvest.com)
